O condiție frecvent întâlnită în cazul femeilor gravide este apariția (sau, mai bine spus, intensificarea aspectului) celulitei. Celulita în sarcină nu ar trebui să reprezinte un motiv de îngrijorare întrucât, în majoritatea cazurilor, aceasta se manifestă ca un fenomen temporar și se diminuează după naștere.
De ce apare celulita în sarcină, dar și care sunt remediile eficiente pentru a preveni pe cât posibil această problemă de ordin estetic? Descoperă de la specialiștii în frumusețe pe farmec.ro!
Cauzele celulitei în timpul sarcinii
În principiu, retenția de apă este principala cauză care conduce la intensificarea aspectului de coajă de portocală pe care îl capătă pielea pe durata gravidiei. Aceasta are loc pe baza schimbărilor hormonale care au loc în organismul femeii, printre care și creșterea nivelului de estrogen. Hormonii estrogeni determină acumularea de celulele grase, atât de temute de către femei. Pierderea elasticității pielii poate fi un alt factor care generează apariția celulitei în sarcină, la fel ca și circulația slabă a sângelui.
Ca și în cazul multor alte provocări de ordin estetic pe care le întâmpinăm de-a lungul vieții, genetica joacă și de aceasta dată un rol important; practic, predispoziția pentru celulita accentuată este ereditară. Factorului genetic i se adaugă, însă, și cauze care țin de obiceiurile alimentare ale mămicii. Este cunoscut faptul că apetitul femeilor însărcinate crește și că poftele alimentare se pot schimba radical pe durata sarcinii, însă specialiștii spun că a consuma hrană ”cât pentru doi” nu este principiul corect pe care trebuie să-l urmeze mămicile. De asemenea, lipsa sportului este un alt obicei care stimulează formarea celulelor grase – și nu doar în sarcină.
Sfaturi și remedii pentru combaterea celulitei în sarcină
Deși nu putem vorbi despre o rețetă general valabilă pentru a preveni și ameliora celulita în timpul sarcinii, există anumite remedii la care femeile însărcinate pot apela pentru a scăpa de acest motiv de îngrijorare de ordin estetic. Dintre cele mai importante amintim cei trei piloni importanți, respectiv:
Menținerea unei alimentații sănătoase
Oricât de dificil le-ar fi viitoarelor mămici să lupte cu tentațiile culinare, respectarea unei diete sănătoase reprezintă o metodă eficientă de prevenire a extinderii țesutului adipos. Carnea grasă, dulciurile, băuturile carbogazoase, fast-food-urile și alimentele prăjite sunt inamici ai siluetei bine cunoscuți care ar trebui eliminați complet din alimentația unei gravide. Recomandate sunt, în schimb, fructele și legumele, consumate de preferat crude (și doar după ce au fost spălate foarte bine).
Practicarea sportului
Sportul poate fi practicat în sarcină dacă nu există restricții impuse de medic în acest sens. Plimbările ușoare, exercițiile fizice moderate, efectuate cu greutate corpului sau chiar cu greutăți mici (1-2 kg) sunt remedii eficiente care combat celulita în sarcină. 30 de minute de mișcare în fiecare zi reprezintă o adevărată terapie pentru corpul și mintea unei femei însărcinate, care trece nu doar prin schimbări fizice, ci și emoționale în această perioadă pe care o traversează.
Hidratarea din interior și din exterior
Condiția pielii poate fi îmbunătățită pe parcursul gravidiei prin hidratarea sa din interior și din exterior. Practic, pe de-o parte, un rol esențial îl are consumul de lichide (se recomandă minim 2-3 litri de apă/zi), dar și alimentația bogată în fructe și legume cu un conținut crescut de apă. Pe de altă parte, vorbim despre hidratarea pielii din exterior prin intermediul unor produse intens nutritive, care să redea elasticitatea pielii. Deși sunt destule produse cosmetice interzise pe durata sarcinii, există și variante sigure pe care le pot folosi femeile însărcinate. Uleiurile naturale, precum cel de cocos sau de migdale, precum și uleiul de măsline și untul de shea sunt eficiente și deloc periculoase pentru perioada sarcinii. Acestea pot fi folosite pentru masarea zonelor afectate de celulită, îmbunătățind drenajul limfatic și circulația sângelui.
În ceea ce privește cremele cu efect anticelulitic este indicat să soliciți părerea specialistului înainte de a le utiliza.
Creme hidratante marca Farmec pe care le poți utiliza și în sarcină
Pentru hidratarea corpului în sarcină poți alege produse de pe farmec.ro. Un produs potrivit inclusiv pentru femeile aflate în perioada sarcinii este crema hidratantă pentru fermitate din gama Gerovital H3 Evolution Perfect Look. Aceasta are acțiune multiplă, îmbunătățind hidratarea, elasticitatea și fermitatea pielii. Formula sa este îmbogățită cu ulei de măsline, iar formula este testată dermatologic, fiind potrivită chiar și pentru pielea sensibilă a gravidelor.
Un alt produs care poate fi folosit cu încredere în sarcină la recomandarea medicului specialist este crema de corp pentru piele uscată din gama Gerovital H3+ Derma. Aceasta este special concepută pentru a reface bariera hidrolipidică a pielii datorită ingredientelor pe care le conține, printre care și: untul de shea, uleiul de soia, uleiul natural ecocertificat Inca Omega Deo.
Celulita în sarcină nu este o problemă îngrijorătoare; există suficiente remedii și sfaturi pe care femeile gravide le pot pune în aplicare pentru a îmbunătăți condiția pielii. Produsele Farmec sunt și ele un aliat de încredere în lupta cu celulita inclusiv pe durata sarcinii!
Citește și: Expunerea la soare în sarcină: sfaturi și pericole
Inapoi la lista de articole